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Sicher auf dem Wasser

Aufstehen, Balance, Stürze, Wetter und Regeln: die Grundlagen, bevor die Matte ins Spiel kommt.

Bevor die Matte ins Spiel kommt, muss das Paddeln sitzen. Hier stehen die Grundlagen: wie du sicher aufstehst, wie du das Gleichgewicht findest, wie du richtig fällst und wieder aufs Board kommst, und welche Regeln auf deutschen Gewässern gelten.

  1. 01Ist Stand-up-Paddeln sicher?Stand-up-Paddling ist auf ruhigem Wasser ein sicherer Sport – wenn man die wenigen echten Risiken kennt. Die meisten gefährlichen Situationen …
  2. 02Sind Stand-up-Paddle-Boards sicher?Ein gut gebautes, richtig aufgepumptes Board ist ein sehr sicheres Sportgerät. Es schwimmt auch voll mit Wasser noch, trägt dich nach einem Sturz und …
  3. 03Ist es sicher, auf dem Paddle Board aufzustehen?Ja, das Aufstehen auf dem Board ist sicher, wenn du es in der richtigen Reihenfolge machst: auf tiefem Wasser, aus dem Knien heraus, mit dem Paddel …
  4. 04Ist es schwierig, auf einem Stand-up-Paddle-Board zu balancieren?Die meisten Erwachsenen stehen nach der ersten halben Stunde auf einem breiten Board sicher. Die Balance auf dem SUP ist weniger eine Frage des …
  5. 05Fällt es leicht, von einem Stand-up-Paddle-Board zu fallen?Auf ruhigem Wasser und einem breiten Board fällt man seltener, als viele befürchten. Aber jeder, der regelmäßig paddelt, landet irgendwann im Wasser. …
  6. 06Ist Paddeln schwieriger als Kajakfahren?Der Einstieg ins Stand-up-Paddling ist oft schneller als ins Kajakfahren, verlangt aber mehr Gleichgewicht. Kajaks sind schneller und bei Wind …
  7. 07Ist Sit-down-Paddle-Boarding eine gute Übung?Sitzend zu paddeln ist eine gute Übung für Oberkörper und Rumpf – und für viele Situationen die klügere Wahl als Stehen: bei Wind, auf langen …