Es ist eine häufig gestellte Frage, aber wie Sie beim Ausprobieren herausfinden werden, ist Yoga auf einem Paddelbrett nicht so schwer, wie es aussieht, und es bietet sogar Möglichkeiten, die eine landgestützte Praxis nicht bietet. SUP Yoga kann eine wunderbare Art sein, die Natur zu erleben und Ihre Yogapraxis zu beleben. SUP Yoga ist zugegebenermaßen nicht so einfach wie normales Yoga, da man auf einem Paddelboard aufrecht bleiben muss. Bestimmte Boards wurden mit Blick auf Yoga entwickelt.
Mit dem richtigen Training und viel Übung kannst du deine Angst überwinden und bald ein erfahrener SUP Yogi werden. Wenn man es mit Yoga an Land vergleicht, dann kann es ja ein bisschen schwierig sein. Im Gegensatz zu trockenem Land bewegt sich ein Paddelbrett ständig. Sie müssen achtsamer sein und sich mehr Mühe geben, wenn Sie Yoga auf dem Wasser praktizieren.
Eine übliche Pose, die diese Stärke und Verbindung feiert, ist Wheel Pose, die auf einem Paddleboard besonders visuell beeindruckend ist. Poort findet auch, dass in jeder Klasse jemand einen Kopfstand ausprobieren möchte. Sie macht mit und sagt, dass sie findet, dass die intensiveren Posen Paddleboard-Yogis auch Anfängern mehr Zufriedenheit geben. Und da das Wasser dort ein Sicherheitsnetz ist, ist es ein perfekter Zeitpunkt, um einige neue Posen auszuprobieren.
Die Länge des Boards hat nur einen geringen Einfluss auf die Stabilität des SUP Yoga, insbesondere wenn Sie nach geeigneten Allround-Alternativen suchen. Entscheiden Sie sich daher für eine bequeme Länge im Bereich von 10 bis 11 Fuß. Ein kürzeres Board unter 10 Fuß ist in einigen Posen schwer auszustrecken, daher ist in diesem Fall ein größeres Board für die meisten Menschen besser. Wenn Sie sich voll und ganz dem Paddeln im Allgemeinen und Yoga speziell verschrieben haben und sicher sind, dass Sie ein spezielles Wide Board mit einer guten Stabilitätsbewertung wünschen.
Einfache Yoga-Posen sind alles, was Sie brauchen, um das Körperbewusstsein zu entwickeln - sie an Bord zu nehmen, verbessert nur dieses Bewusstsein. Hot Yoga kann ziemlich warm werden, bis zu 90 Grad Fahrenheit, und bei jedem guten Training werden Sie schwitzen. Egal, ob es darum geht, eine Sitzung auf die nächste Stufe zu heben, sich zu entspannen und zu den Grundlagen des Atmens zurückzukehren, oder um eine unterhaltsame Art, die Liebe zum Wasser und die Liebe zum Yoga zu kombinieren, viele Yogis hören den Ruf des Paddelboards. Es kann ziemlich entmutigend sein, herauszufinden, was man anziehen soll, das für diese einzigartige Form des Yoga geeignet ist.
Viele preiswerte wasserdichte Handyhüllen haben den Elektronikmarkt überflutet, und lassen Sie auf jeden Fall einen Freund ein paar Aufnahmen von Ihnen machen, wie Sie auf Ihrem Board fantastisch aussehen. Wenn Sie jemals Boogie Boards gefahren sind und das am Board befestigte Klettband verwendet haben, ist eine Paddelboard-Leine so ziemlich das gleiche Konzept. Es versteht sich von selbst, dass man ohne ein SUP-Board, auch bekannt als Paddle Board, kein SUP Yoga machen kann. Boards, die speziell für SUP Yoga verkauft werden, sind in der Regel eine Version eines vorhandenen Allround-Stabilitätsboards, jedoch mit einigen Änderungen am Deckpolster und den Zubehöraufsätzen, die das Board Yoga-spezifischer machen.
In der realen Welt wirkt ein gemischtes Fin-Setup genauso verwirrt darüber, was das Boarddesign zu erreichen versucht, und sobald ein Paddler wächst und mehr Erfahrung hat, merkt er, wie einschränkend ein solches Setup sein wird. Vergewissern Sie sich einfach, dass alles an Ort und Stelle bleibt, damit Sie keine Fehlfunktion des Kleiderschranks riskieren, während Sie diese tolle neue Yoga-Pose durchziehen. Überlegen Sie, was jedes SUP-Yoga-Board, das Sie in Betracht ziehen, wirklich von einem ähnlich geformten Allround-Board unterscheidet.
